前回の投稿「対話や傾聴は、ガチの経営スキル」では、 元中小企業庁長官の角野然生氏の著書『経営の力と伴走支援：対話と傾聴が組織を変える』を紹介しながら なぜ経営の現場で、「対話と傾聴」が必要なのか、その理由についてお伝えしました。 今回は、その「対話と傾聴」のための基本スキルである「マインドフルネス」についてご紹介します！ ◾️「ちゃんと話を聞く」のは難しい？ 人は誰でも、相手の話を聞いている最中に 「自分のフィルター（経験・価値観・アドバイスしたい欲）」で 評価・判断してしまいます。 「次に何を言おうか」「どんな解決策を提示しようか」と 頭が回転している状態は、相手の言葉ではなく 「自分の頭の中の声」を聞いている状態（＝本当の傾聴ではない）と言えます。 ◾️マインドフルネス＝注意力をコントロールする脳のトレー二ング ここで登場するのがマインドフルネスです。 スピリチュアルなものではなく 筋トレと同じように 「自分の注意力をコントロールする脳トレ」のようなもの。 自分の評価や判断（「これは正しい」「これは間違っている」）を 一度横に置いて、相手の話